Hallo,
hm ich habe kürzlich im Hinblick auf unschädliche Verhütungsmethoden neue Informationen erhalten.
So wie es aussieht könnte auch diese u.a. Methode für die Verhütung bei Morbus Meulengracht optimal sein, ich habe mal für hier eine Kopie erstellt aus meinem Wild Yam Forum, genauer Link ist:
http://www.wildyam.pytalhost.com/wildyamforum/symptothermale-methode/kurzinfo-und-links-zur-symptothermalen-methode-t33.0.htmlDiese Informationen habe ich von Auriel aus dem
www.esoterikforum.at, herzlichen Dank dafür :-)
---------
.....
Ja, die symptothermale Methode ist die einzige natürliche Methode, die so sicher ist wie die Pille. Diese Methode ist schon seit Jahrzehnten bekannt: durch Dr. Rötzer (ist sogar Österreicher) und wurde immer weiterentwickelt in den Regeln - unter anderem von der Uni Düsseldort.
Seriöse Studien findest du hier:
http://www.uni-duesseldorf.de/NFP/Studien%20zur%20NFP.docWas die Symptothermale Methode (oft als Kürzel NFP genannt) ist, findest du hier:
http://www.uni-duesseldorf.de/NFP/index.htmlEin wirklich gutes Forum, wo man viele Fragen beantwortet bekommt (und wo ich auch bin), ist das hier:
www.nfp-forum.deMediale Schlagzeilen zur Methode findest du hier:
http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,467527,00.html (Spiegel)
http://science.orf.at/science/news/147322 (ORF)
Bei Fragen kannst du dich gerne an mich wenden - ich verhüte übrigens selbst schon so seit 2 Jahren (ohne Pannen oder sonstige Probleme) ;-) Und mit mir einige 1.000 Frauen in dem Forum
www.nfp-forum.deUnd noch keine von uns ist ungewollt schwanger geworden mit dieser Methode
-------------------
Du findest hier übrigens eine sehr gute Zusammenfassung von der symptothermalen Methode für dein Forum. Das würde ich posten, damit die Leser eine Erstübersicht haben: (also nicht den Link, sondern am besten den Auszug)
http://www.verhueten.info/ftopic21.htmlOder auch hier wurden die wichtigsten Fragen zusammen gestellt:
http://www.nfp-forum.de/hauptseite/faq/index.html--------------------
Mir ist noch eingefallen:
Wer Interesse an dieser Methode hat und diese lernen möchte, braucht zwei Dinge:
- Das Buch "Natürlich und Sicher" - wo alle wichtigen Regeln drin stehen, um diese Art der Verhütung anzuwenden. Man lernt damit sehr schnell und darin sind alle wichtigen Dinge einfach erklärt. Danach kann man diese Methode zur Verhütung selbst anwenden. Ein Kurs ist dafür nicht nötig (obwohl es sie auch gibt). Buch ist hier zu finden:
- Digitaler Thermometer mit zwei (!) Nachkommastellen (damit man genau messen kann, eine Nachkommastelle ist zu wenig)
Und wenn man dann noch Fragen oder Probleme mit der Auswertung hat, kann man ganz einfach im Forum
www.nfp-forum.de fragen. Da wird einem immer geholfen.
Und auch noch etwas Interessantes: wenn man die Daten (Temperatur + Zervixschleimbeobachtung) in das Kurvenblatt eingetragen hat, kann man selbst auswerten oder man wertet einfach mit einem Programm aus (das kostenlos ist und das einem eine Hilfestellung gibt - man sollte aber immer auch noch selbst überdenken und für sich auswerten, ist wie gesagt nur eine Hilfestellung). Das Programm dazu findet man hier:
www.mynfp.netHier eine Beispielkurve, wie das Ganze online aussieht:
http://www.mynfp.net/?sec=display&graph=4244Der grüne Bereich zeigt an, dass man ungeschützt Verkehr haben kann (also nach dem ausgewerteten Eisprung). Davor (vor und während des Eisprungs) muss man zusätzlich in Form von Barrieremethoden (Kondome und/oder Diaphragma) verhüten. Wem das zu unsicher ist (obwohl beide Varianten einen Methoden Pearl Index von 2-3 haben und das schon sehr sicher ist), der kann entweder beides kombinieren oder bis zum ausgewerteten Eisprung abstinent sein bzw. auf andere Praktiken außer den Vaginalverkehr (Koitus Interruptus ist keine Verhütungsmethode!) umsteigen.
----------------------