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Zum Thema Vitamin D (Mangel)

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Medizinmann99:
Hallo,

diese Links habe ich per Emailzusendung bekommen:
http://www.vitamindelta.de/home.html
http://www.dmsg.de/multiple-sklerose-forum/index.php?w3pid=msforum&kategorie=forum&tnr=8&mnr=137280

Hier ein Link zu einem günstigen Vitamin D Produkt, d.h. auf Menge / Preis bezogen:
http://anonym.to/?http://www.wlsproducts.de/vitamin-d3-50000-ie-100-kapseln-hochdosiert

Dazu sollte man Vitamin K2 nehmen, z. Bsp. von hier:
http://anonym.to/?https://www.wlsproducts.de/wls-mk7-vitamin-k2-pure

oder hier
http://www.mcvital.net/shop/vitamin_k2_mk7_plus_vitamin_d3_60_kapseln.html
(aber niedriger dosiert)

Bitte zum Thema aber auch den gesamten Rest des Threads hier lesen, denn ich selbst bin bezüglich des künstlichen Vitamin Ds momentan skeptisch und würde eher zu "natürlichem Lebertran" z. Bsp. von Green Pastures wie unten geschildert raten!!!

Liebe Grüße

Medizinmann99

Medizinmann99:
Hier kritische Links zu künstlich hergestelltem Vitamin D in Kapselform:
http://thepeopleschemist.com/stinky-sulfur-award-unapproved-drug-disguised-vitamin/
http://www.newswithviews.com/Ellison/shane158.htm

Update Mai 2016:
Das Problem ist vermutlich schlecht hergestelltes bzw. chemisch billigst synthetisiertes "Billigst-Vitamin D"....
 

Medizinmann99:
Hier eine Replik von jemand anderem zu den o.a. 2 kritischen Links:
========================
vielen Dank, aber ich kaufe weiter fröhlich Vitamin D ein. :-)

Ich denke, dass der Autor auf Gefühle und Stimmungsmache statt auf Beweise
setzt, er gibt u. a. keine einzige Referenz, v. a. auch nicht für seine
düsterste Prognose (der vermeintlichen Schädigung auf lange Sicht durch
"synthetisiertes" Vitamin D)...

Z. B. Gary Null wurde erst dann krank, als er (unwissentlich)eine Zeitlang
täglich 2.000.000 IE zu sich nahm (was als Krankheitsursache wohlbekannt
ist), dies verschweigt der Autor aber und impliziert damit, dass Vitamin D
der Bösewicht sei.

Auch seine Zahlen bzgl. Vitamin-D-Spiegel in sog. healthy subjects
erscheinen willkürlich, siehe z. B.

>Bei den noch ursprünglich lebenden
><http://de.wikipedia.org/wiki/Massai>Massai und
><http://de.wikipedia.org/wiki/Hadza>Hadza wurde ein mittlerer
>25(OH)Vitamin-D3-Spiegel von 46 ng/ml gemessen.

Für mich sind Naturvölker (v. a. die nackt lebenden)und deren Blutspiegel
die einzig glaubwürdige Referenz, nicht sogenannte gesunde
Zivilisationsangehörige (wie ein Leser anmerkte, auch er galt als gesund,
bis er mit Krebs diagnostiziert wurde, der ja mit konventionellen Mitteln
grundsätzlich erst im Spätstadium zu entdecken ist) .

Hier ist eine gute Seite zum Thema:

http://nigeepoo.blogspot.de/2008/12/vitamin-d.html
Auch unser Körper "synthetisiert" ja Vitamin D...

Dr. von Helden schreibt übrigens zu dem erwähnten Trevor Marshall (der
Ingenieur, nicht Mediziner zu sein scheint):
www.vitamindelta.de/marshall-hoax.html

Ich vermute, dass unser Körper, der natürlicherweise nur in den Tropen
überleben könnte, auf eben die dort zu findende Menge Sonneneinwirkung
angelegt ist.
========================

Medizinmann99:
Hmmm also ich selbst (Medizinmann99) nehme derzeit kein synthetisches (künstlich hergestelltes) Vitamin D3.
(veraltetet, siehe tiefer, Stand Mai 2016)

Wenn es jemand ausprobieren möchte würde ich zu "unverstärktem" Lebertran raten, der Vitamin A/D Gehalt ist dann als "Bandbreite" angegeben und nicht als fester Wert. D.h. ein rein natürliches Produkt.

Ich schätze ich werde das testhalber bald mal ausprobieren, um zu sehen, wie es sich auswirkt. Jetzt ist ja Winter, also passt die Zeit dafür. Achtung 99,99% aller Lebertrane sind offenbar nicht mehr natürlich, da industriell sehr stark verarbeitet!

Wie man sehen kann gehen die Meinungen zu diesem Thema weit auseinander, d.h. ob man Vitamin D einnehmen soll und wenn ja, in welcher Form. Ich probiere es mit einem möglichst natürlichen Lebertran-Produkt (siehe ein Posting weiter).

Ich denke wer sich gut ernährt und gesund ist, sollte die Finger von den meisten Nahrungsmittelergänzungsmitteln lassen. Ich selber nehme derzeit nur Vitamin C hochdosiert (synthetisches Reinpulver, hergestellt nach der alten Reichstein-Synthese, d.h. keine Verunreinigungen, das nehme ich schon seit Jahren und habe AUSSCHLIESSLICH höchst positive Effekte festgestellt. Ich halte Vitamin C für extrem wichtig), Spirulina-Algen, Bierhefe-Frischhefewürfel (dann und wann), gutes Meersalz, Leinöl/Sonnenblumenöl 50/50 gemischt, viele Nüsse, viel Obst und Gemüse, diverse Biotees, wenig Fleisch, manchmal Fisch, sehr wenig Käse, viel Butter, fast kein Brot, Reis, Kartoffeln. Bisschen Schokolade jeden Tag. Alkoholfreies Bier. Hm - sicherlich hab ich noch was vergessen. Aber das scheint so ganz gut zu funktionieren, d.h. habe keine gesundheitlichen Probleme (abgesehen von den typischen, diversen lästigen Meulengracht-Symptomen, die mal mehr und mal weniger ausgeprägt sind).

Medizinmann99:
Ein in den Kommentaren zu den o.a. 2 kritischen Links angegebenes Produkt ist von Green Pastures. Das kann man über Amazon kaufen, da gibts alle möglichen Produkte, z. Bsp.:
http://www.amazon.de/Green-Pasture-Butter-Fermentierter-Lebertran/dp/B002M06SMU/ref=sr_1_2?s=grocery&ie=UTF8&qid=1388077053&sr=1-2&keywords=green+pasture
https://www.amazon.de/Green-Pasture-Fermentierter-Lebertran-Fl%C3%BCssig/dp/B004QCMGTG#productDetails
etc. etc.
Einfach "Green Pasture" eingeben, dann kommt eine lange Liste!

Ich schätze ich werde das hier probieren:
http://www.amazon.de/Green-Pasture-Butter-Fermentierter-Lebertran/dp/B002LZPKYS/ref=sr_1_2?s=grocery&ie=UTF8&qid=1388078551&sr=1-2&keywords=green+pasture+butter
Vom GEschmack her soll Zimt am besten sein, weil es den Geschmack angeblich übertüncht:
http://www.amazon.de/Green-Pasture-Fermentierter-Lebertran-Cinnamon/dp/B00BUL6052/ref=sr_1_1?s=grocery&ie=UTF8&qid=1388079117&sr=1-1&keywords=green+pasture+butter+zimt
Das gibts auch in Kapseln, aber da ist das Preis-Leistungsverhältnis schlechter, weil man weniger Inhalt zu einem höheren Preis kriegt:
http://www.amazon.de/Green-Pasture-Butter-Fermentierter-Lebertran/dp/B002M06SMU/ref=sr_1_2?s=grocery&ie=UTF8&qid=1388077053&sr=1-2&keywords=green+pasture

Hier kann man ein paar weitere (englische) Rezensionen zu diesem Produkt lesen
http://www.amazon.com/Royal-Butter-Fermented-Liver-Blend/dp/B002M06SMU/ref=sr_1_2?s=hpc&ie=UTF8&qid=1388078429&sr=1-2&keywords=green+pasture+butter
bzw. auch dort nach green pasture
oder
green pasture cod liver oil
suchen, da es mehrere Produkte gibt.

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