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[Medizinmann99]

aus dem Rundbrief von Rolf Keppler:

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me340 Dieses Fitnessgerät sollte in allen Altenheimen stehen.
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Seit ca. 8 Wochen benützt mein 89jähriger Vater das Fitnessgerät Motion
Board 3mal 10 Minuten am Tag.
Dieser Gerät finden Sie unter: http://tinyurl.com/5b8aaw für 399,-Euro.
Bei diesem Gerät stellt man sich auf eine Platte, deren Wippfrequenz
sich von 2 bis 16 Hz im Laufe des 10minütigen Trainings ändert. Im
manuellen Bereich kann man die Wippfrequenz bis 20 Hz einstellen. Ich
habe schon Ungeübte auf dieses Gerät gestellt. Nach ein paar Minuten
brechen diese Ungeübten die Mobilisation oft vorzeitig ab, besonders
wenn dann die Frequenz über 10 Hz sich steigert. Solange sich die
Wippfrequenz unter 10 Hz befindet, lächeln die Ungeübten noch über das
Gerät. Sobald aber die Frequenz höher wird, empfinden sie das Gerät als
eine "zu starke Anregung". Dann vergeht ihnen das Lächeln. Ich finde es
auch gut, dass das 10minütige Programm zuerst zwecks Lockerung mit
niedrigen Frequenzen beginnt.
Zu Beginn des Trainings hat mein Vater dieses Gerät nur einmal am Tage
benützt. Vor Anwendung dieses Gerätes habe ich ihn ein paar Mal schon
ins Bett lupfen müssen, da er aufgrund seines Alters schon
Schwächezustände hatte. Seit er dieses Fitnessgerät benützt, musste ich
ihn nicht mehr ins Bett lupfen. Meines Erachtens kann auch bei älteren
gehbehinderten Menschen mit diesem Gerät ein Muskelaufbau bewirkt werden
und eine vorzeitige Gehunfähigkeit hinausgeschoben werden.

Auf der Seite http://www.galileo4you.de/index.php?page=anwendung findet
man eine Indikationenliste und Gegenanzeigen. Das Gerät dieser Firma
kostet allerdings über 4000 Euro.

In der Metro gibt es ein (meines Erachtens nahezu gleichwertiges) Gerät
für 236,81 Euro ab dem 19. Juni 2008 unter dem Namen Crazy Fit Massage.
Es sieht optisch gleich aus wie mein Motion Board Gerät. Eine
Frequenzangabe für das Crazy Fit Massage habe ich nicht im Prospekt von
der Metro gefunden. Die Frequenzangabe für das Crazy Fit Massage müsste
daher noch überprüft werden.
( http://www.metro24.de nur für Gewerbetreibende )

Es gibt im Internet auch ähnliche Geräte, die nur nebulöse Angaben der
Wippfrequenzen machen. Darauf sollte man sich nicht einlassen.
Meines Erachtens ist die Wirkung dieses Fitnessgerätes universell und
nicht mit den üblichen Fitnessgeräten vergleichbar. Aufgrund des großen
Indikationenbereiches sollte es meines Erachtens in jedem Altersheim
stehen. Schon vor mehreren Jahren habe ich dieses Gerät in einer
Rehabilitationsklinik am Tag der offenen Tür kennen gelernt. Es gibt
Ärzte und Physiotherapeuten, die dieses Gerät in ihrer Praxis für ihre
Patienten verwenden.

Natürlich ist dieses Gerät auch für Menschen jüngeren und mittleren
Alters mit häufiger Sportbetätigung sinnvoll, da viele sonst unbenützte
Muskelgruppen angesprochen werden. Zudem kann es auch von
fernsehsüchtigen Menschen zeitgleich mit dem Fernsehen angewendet
werden.

Ich (Rolf Keppler) wende dieses Gerät ca. 3 bis 5 Minuten einmal täglich
im manuellen Betrieb an. Ich steigere die Frequenz langsam von 1 Hz bis
20 Hz. Dann stelle ich eine oder mehrere Minuten ständig 20 Hz ein und
fahre dann langsam wieder herunter. Diese Zeit reicht mir als
persönliche als Anregung, da ich ja sonst noch 2mal in der Woche 1,5
Stunden in die Fitnessgymnastik gehe und anschließend noch 1 km
schwimme.