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Autor Thema: Tipps gegen Rückenschmerzen  (Gelesen 2239 mal)

Medizinmann99

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Tipps gegen Rückenschmerzen
« am: 17. Oktober 2015, 12:38:46 »

Also gegen Rückenschmerzen empfehle ich folgendes:
1.) Atlantotec Atlaskorrektur https://www.atlantotec.com/de
Dadurch hat sich meine Haltung "von selbst" stark gebessert und meine Rückenschmerzen sind verschwunden! Ich empfehle, zu einem Osteopathen mit Atlantotec-Zusatzausbildung zu gehen. Die Berufsbezeichnung "Osteopath" sei in Deutschland aber nicht geschützt, d.h. in Deutschland sollte man darauf achten, dass derjenige wirklich Osteopath ist, d.h. also die langjährige Osteopathen-Ausbildung erfolgreich absolviert hat.
2.) Inversionsbank (darauf achten, eine gute Inversionsbank zu kaufen!)
Kontraindikationen beachten, hier eine kleine englische Liste:
obesity, glaucoma, retinal detachment, conjunctivitis, pregnancy, spinal injury, cerebral sclerosis, swollen joints, middle ear infection, high blood pressure, hypertension, recent stroke, TIA, heart or circulatory disorders, hiatus hernia, ventral hernia, bone weakness, use of anti-coagulants including aspirin.
siehe dazu auch https://www.youtube.com/watch?v=-GUW4psHJ0k
Ich selbst habe eine "Body Coach" Inversionsbank, die ich über Amazon gekauft habe:
https://www.amazon.de/Schwerkrafttrainer-Faltbar-Inversionsbank-Schwarz-28550/dp/B00B683QQU/ref=sr_1_6?ie=UTF8&qid=1490267567&sr=8-6&keywords=inversionsbank
3.) Meerwasserampullen von Rene Quinton http://www.muenster.de/~jpelster/news-informationen.html
(einnehmen soll genauso gehen). Direkt über französische Apotheke ist es am günstigsten:
http://anonym.to?http://www.purepara.com/fr/complements-alimentaires/26922-quinton-hypertonic-30-ampoules-3401565989262.html
Die Sprache rechts oben auf englisch umstellen (deutsch gibt es nicht). Bezahlen kann man z. Bsp. mit Paypal.
Es gibt dort auch die isotonische Version zum derzeit gleichen Preis:
http://anonym.to?http://www.purepara.com/en/complements-alimentaires/26923-quinton-isotonic-30-ampoules.html
4.) Sitzstuhl Varier Balans
5.) Laptop-Ständer von König & Meyer, um stehend arbeiten zu können, ich hab den hier
http://www.amazon.de/K%C3%B6nig-Meyer-12155-000-55-Laptopst%C3%A4nder-schwarz/dp/B0042A3D4E/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1449575618&sr=8-1&keywords=laptop+st%C3%A4nder+k%C3%B6nig+meyer
Es gibt übrigens auch Stehtische.

Als Faustregel gilt, möglichst wenig sitzen. Siehe auch "Sitzen ist das neue Rauchen" (im Internet nach diesem Begriff suchen) bzw. nach "Handynacken" suchen.
« Letzte Änderung: 23. März 2017, 12:45:49 von Medizinmann99 »
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Re:Tipps gegen Rückenschmerzen
« Antwort #1 am: 07. Oktober 2016, 17:10:43 »

Sehr gut sind auch die Übungen hier gegen Ischiasschmerzen:
https://www.youtube.com/watch?v=CbZzeO4P9YA
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